Als je na 6 maanden langzaam overgaat op steeds meer vaste voeding, bouwt de borstvoeding geleidelijk af. Je kan er ook voor kiezen om doelbewust (gedeeltelijk) af te bouwen. Het is belangrijk om je borsten de tijd te geven om de hoeveelheid melk aan te passen. Hierdoor heb je minder last van stuwing en het verkleint de kans op borstontsteking.
Vervang elke 5 tot 7 dagen een borstvoeding door een opvolgmelk. Door geleidelijk af te bouwen neemt jouw melkproductie langzaam af. De kans bestaat dat de melkproductie toch meer terugloopt dan jij wilt. Als dat niet je bedoeling is, kun je kolven of een paar dagen je baby weer aanleggen. Er wordt geadviseerd om de ochtend en avond borstvoedingen als laatste af te bouwen.